Schatz, meine Hose rutscht … | Teil III

Schatz, meine Hose rutscht … 
Wie ich mit grossen Koteletts und kleinen Schummeleien in 24 Tagen 5 Kilo verlor.

Nein, ich empfehle Ihnen diese Diät nicht, siehe Teil I.

Fast jede Form von Kohlenhydraten ist dagegen verboten: keine Teigwaren, keine Kartoffeln, kein Reis oder anderes Getreide, aber auch keine Früchte, keine Milch und natürlich kein Zucker, von Alkohol nicht zu reden.

Die bösen Kohlenhydrate …
Zum Einen werden “weiße Kohlenhydrate” (Teigwaren, Kartoffeln, Reis, Brot) mit Obst und Gemüse in einen Topf geworfen – und das ist schon das größte Problem, denn die meisten Menschen unterscheiden aus Unkenntnis nicht und es heißt dann “DIE (bösen) Kohlenhydrate”.

Nein, ich muß Sie leider enttäuschen – Sie sind nicht übergewichtig, weil Sie zuviele Kohlenhydrate gegessen haben, sondern weil Sie sich für das, was Sie gegessen haben, zuwenig bewegt haben.

Kohlenhydrate Köln

Natürlich macht es Sinn “weiße Kohlenhydrate” zu reduzieren, falls Sie den Tag größtenteils sitzend verbringen, aber morgens eine üppige Obstportion zu essen und mittags und abends Unmengen an Salat und Gemüse sind wichtig!
Möchten Sie schlank werden?
Dann reduzieren Sie einfach Ihren Konsum!
Und halten Sie Essenspausen von mindestens 3 Stunden ein.

Es fällt Ihnen schwer, gewisse Kohlenhydrate zu reduzieren?

Gut, dann lassen Sie uns gemeinsam daran arbeiten und kontaktieren Sie mich zwecks Terminvereinbarung.

 

Lesen Sie hier weiter: Schatz, meine Hose rutscht … | Teil I

Lesen Sie hier weiter: Schatz, meine Hose rutscht … | Teil II

Lesen Sie hier weiter: Schatz, meine Hose rutscht … | Teil III

 

Welche Kohlenhydrate machen Ihnen zu schaffen?

 

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Ich begleite und unterstütze Sie gerne auf Ihrem Erfolgsweg und freue mich auf Ihre Kontaktaufnahme.

Schlagworte: Hypnose Köln – Übergewicht – Kohlenhydrate

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