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AUSLöSER
Unkontrolliertes Essen


Unkontrolliertes Essen Ich kann sehr diszipliniert sein – aber nicht normal. Ich habe meine Diät durchgezogen bis zu einem gewissen Punkt, habe mich Donnerstag gewogen, alles supi und mir dann erlaubt 4 Tage, nicht zu tracken. Mit der Familie Zeit zu genießen.   Was habe ich gemacht? Gefressen. Süßigkeiten ohne Ende, Pommes, Chips, Kölsch, Kuchen […] Read more...

TAGS: Auslöser, Emotionales Essen, Ernährung, Kontrolle, Selbstbild, Sucht, Unterbewusstsein, Vergangenheit, Verhalten, Verknüpfungen



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