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ERNäHRUNG
Unkontrolliertes Essen


Unkontrolliertes Essen Ich kann sehr diszipliniert sein – aber nicht normal. Ich habe meine Diät durchgezogen bis zu einem gewissen Punkt, habe mich Donnerstag gewogen, alles supi und mir dann erlaubt 4 Tage, nicht zu tracken. Mit der Familie Zeit zu genießen.   Was habe ich gemacht? Gefressen. Süßigkeiten ohne Ende, Pommes, Chips, Kölsch, Kuchen […] Read more...

TAGS: Auslöser, Emotionales Essen, Ernährung, Kontrolle, Selbstbild, Sucht, Unterbewusstsein, Vergangenheit, Verhalten, Verknüpfungen


Adipositas


Adipositas   Die Adipositas. Lateinische Begriffe sind oft hilfreich – wenn man Unschönes nicht aussprechen mag/darf? Adipositas = Fettleibigkeit, Fettsucht Das klingt nun eindeutig. Von Adipositas spricht man ab einem BMI von 30 – dann ist es nicht mehr Übergewicht, sondern Fettleibigkeit, eine Steigerung sozusagen. Das hat man sich erarbeitet. Dann spricht man auch von: […] Read more...

TAGS: Adipositas, Appetit, Diät, Ernährung, Gewicht, Heißhunger, Magenbandhypnose, Süßhunger, Übergewicht


Gemüseverweigerer


• Gemüse ruft Widerstand, Abwehr oder sogar Ekel hervor? • Du isst nur noch Nudeln, Reis, Kartoffelpüree und Rahmspinat? • Und du machst dir Sorgen um deine Gesundheit oder hast einfach den Wunsch, es zu ändern?     Hypnose in Köln – Blockaden lösen, für mehr Leichtigkeit im Leben Ich begleite und unterstütze Sie gerne auf Ihrem Erfolgsweg und freue […] Read more...

TAGS: Ekel, Ernährung, Freiheit, Gemüse, Gesundheit, Verweigerung



Ich ernähre mich recht gesund und deshalb versuche ich auch auf Süsses zu verzichten. Das Problem an der ganzen Sache ist, dass ich nicht wirklich darauf verzichten kann. Ich habe Phasen, wo ich Süsses nicht mal anschaue aber dann möchte ich wieder alle Süssigkeiten aufessen und geniessen. Auch wenn ich sehe, wie andere Süsskram essen, dann will […] Read more...

TAGS: Appetit, Ernährung, Süsses, Süßhunger, Zuckersucht


Fressattacken


Fressattacken   Bei den Fressattacken gibt es nur einen Moment, wo es gut ist. Vorher ist Reinstopfen angesagt und hinterher Selbstverachtung, Hass, Übelkeit …           Wir finden die Ursache heraus, bearbeiten diese und Sie lassen es los. Fressattacken gehören dann der Vergangenheit an. Wann möchten Sie beginnen? Sie denken, das geht […] Read more...

TAGS: Abnehmen, Appetit, Disziplin, Ernährung, Fressattacken, Hass, Kontrolle, Körper, Selbstverachtung, Süßhunger, Übelkeit, Zuckersucht



  Viele meiner Kunden kommen mit dem Thema Übergewicht zu mir. Und fast alle haben den Wunsch: Ohne Sport und ohne Diät abzunehmen.   Sie möchten also Ihre Lebensweise nicht verändern und sich weiterhin so (wenig) bewegen und sich (zuviel) ernähren wie bisher? Liposuktion/Fettabsaugung Das ist möglich und ich kann Ihnen da gerne Adressen von […] Read more...

TAGS: Abnehmen, Diät, Ernährung, Fettabsaugung, Liposuktion, OP, Veränderung


Was macht dick?


Was macht dick?   Kennen Sie schon die neueste Diät? Die xyz-Diät! (Name durch Allerlei ersetzbar …) Was Sie nicht brauchen Sie brauchen nicht die neueste Diät. Und auch nicht die älteste Ernährung der Menschheit. Oder den neuesten Test, den Ihnen sagt, was Sie besser (was heisst das? in Bezug auf was (mehr/weniger)?) verstoffwechseln. Ihr Körper […] Read more...

TAGS: Abnehmen, Adipositas, Alkohol, Diät, Disziplin, Ernährung, Gewicht, Heißhunger, Hypnose, Kalorien, Schlank, Süßhunger, Übergewicht, Vitamin D


Stoffwechsel ankurbeln


  Stoffwechsel ankurbeln – das Zauberwort Stoffwechsel … Denken Sie, daß Sie einen ‘trägen’ Stoffwechseln haben? Oder gar, daß Ihr Stoffwechsel ‘im Keller ist’, daß Sie ihn evtl. ‘zerschossen’ haben? Also, solange Sie denken und sich bewegen können, haben Sie einen Stoffwechsel!   Der Punkt ist doch ein Anderer! Sie denken, der Stoffwechsel ist schuld, […] Read more...

TAGS: Abnehmen, Adipositas, Diät, Disziplin, Ernährung, Gewicht, Heißhunger, Kohlenhydrate, Magenbandhypnose, Nachdenken, Schilddrüse, Schokolade, Stoffwechsel, Süßhunger, Übergewicht


4 kg leichter ohne zu Hungern!


  4 kg leichter ohne zu Hungern! “Glücklich und zufrieden … und 4 kg leichter ohne zu Hungern! “   Haben Sie das auch schon mal gelesen/gehört? Und was lesen Sie dazu noch heraus? Ich habe Übergewicht – und wieviel ist noch da? Hungern –  das ist Unerwünscht. Dann lieber das Übergewicht behalten? Abnehmen, gerne – […] Read more...

TAGS: Abnehmen, Disziplin, Ernährung, Gewicht, Lebensweise, Schlank, Übergewicht, Veränderung



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