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KONTROLLE
Autopilot oder Entscheider?


• Autopilot oder Entscheider •   Wer ist der Chef in Ihrem Gehirn? Sie? Glauben Sie das wirklich? Woran machen Sie es fest? Läuft der Autopilot oder sind Sie der Entscheider? Ich sage Ihnen, woran ich es festmache: • Essen Sie das, was Sie essen sollten? • Gehen Sie ins Bett, wenn Sie es tun sollten? • […] Read more...

TAGS: Abhängigkeit, Ausweg, Autopilot, Chef, Entscheider, Entscheidung, Erfolg, Fragen, Gehirn, Gewohnheit, Kontrolle, Macht, Psychologie, Wahl


Ich kann das nicht.


• Ich kann das nicht •   Wie oft haben Sie sich das gesagt und noch häufiger gedacht? Und Sie haben es auch oft ‚bekommen‘, richtig?   Ich kann das nicht. Gerade mal angedacht und: Ich kann das nicht. Gerade angefangen: Ich kann das nicht. Der erste Versuch: Ich kann das nicht. Was erwarten Sie von Ihrem Gehirn und […] Read more...

TAGS: Angst, Chef, Coaching, Disziplin, Entscheidung, Erfolg, Gefühle, Gehirn, innerer Dialog, Kontrolle, Selbstgespräch, Unterbewusstsein, Verantwortung, Ziel, Zweifel


Ich habe Angst vor dem Flug


• Ich habe Angst vor dem Flug •     Die vergangenen Wochen habe ich mich auf den heutigen, fünfstündigen Flug vorbereitet, u. a. mit einem Buch. Naja, bis kurz vorm Boerding war ich relaxed.   Dann bekam ich eine Panikattacke. Fazit, ich konnte nicht in den Flieger einsteigen.   Das Boarding hat noch nicht einmal […] Read more...

TAGS: Alkohol, Angst, Flug, Flugangst, Freiheit, Kontrolle, Kritik, Leben, Medikamente, Tavor



Übergewicht und Arbeit/Karriere


• Übergewicht und Arbeit/Karriere •       Sie sind hier, weil Sie sich für das Thema Übergewicht und Job/Karriere interessieren – weil Sie selbst betroffen sind?     Zu Übergewicht und Arbeit/Karriere gibt es mindestens zwei Sichtweisen 1. Übergewicht hat mit der Arbeit/Karriere nichts zu tun.   2. Übergewicht ist für die Arbeit/Karriere nicht förderlich.   […] Read more...

TAGS: Disziplin, Erfolg, Karriere, Kontrolle, Leistung, Nachdenken, Position, Übergewicht, Wirkung


Unkontrolliertes Essen


Unkontrolliertes Essen Ich kann sehr diszipliniert sein – aber nicht normal. Ich habe meine Diät durchgezogen bis zu einem gewissen Punkt, habe mich Donnerstag gewogen, alles supi und mir dann erlaubt 4 Tage, nicht zu tracken. Mit der Familie Zeit zu genießen. Was habe ich gemacht? Gefressen. Süßigkeiten ohne Ende, Pommes, Chips, Kölsch, Kuchen etc. […] Read more...

TAGS: Auslöser, Ernährung, Kontrolle, Selbstbild, Sucht, Unterbewusstsein, Vergangenheit, Verhalten, Verknüpfungen



1.2.2016, Zwei Männer (25 und 28 Jahre alt) rasen durch Berlin, kurz nach Mitternacht, über den Kurfürstendamm. 140 und 160 Stundenkilometer, rote Ampeln werden ignoriert. Dabei stirbt ein Autofahrer, Arzt, 69 Jahre alt, pensioniert. Das Urteil, eine Sensation, einmalig in Deutschland: Gemeinschaftlicher Mord, mit bedingtem Vorsatz, lebenslange Haftstrafe, für Beide. Bisher gab es für Raserei, auch wenn […] Read more...

TAGS: Disziplin, Gefahr, Geschwindigkeit, Kontrolle, Männer, Mord, MPU, Psychologie, Rasen, Rausch



kennt ihr das?  ihr habt schön auf alle bösen lebensmittel verzichtet. und dann ist dieser moment, in dem ihr davon träumt euch einen teller mit würsten, kartoffelsalat und ketchup voll zu schaufeln, dazu mehrere scheiben toast mit erdnussbutter, dazu einen 10 liter eimer voller chips, gummibärchen und schokolade, einen apfel und ner flasche cola und […] Read more...

TAGS: Appetit, Diät, Heißhunger, Kontrolle, Leichtigkeit



Es ist alles zuviel, du drehst dich im Kreis, fremdbestimmt und es erschlägt dich? Und wenn du dich vierteln würdest, es würde für die aktuellen Baustellen immer noch nicht reichen und die Angst dazu, das Falsche zu tun? Du würdest am liebsten …?   Runterkommen, Kopf leer machen, neu sortieren, aussortieren. Mit Klarheit und Ruhe, […] Read more...

TAGS: Angst, Coaching, Entscheidung, Kontrolle, Veränderung, Wahl, Ziel



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