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STREß


Was ist das, was Ihnen Druck macht, was Sie als Stress empfinden? Und Ihr System in die Anspannung bringt? Äusserlich? Was andere sagen, wollen, definieren, erwarten? Innerlich? Ihre eigenen Gedanken, Gefühle, Ansichten, Bewertungen? Kann man Druck reduzieren, ihm entgehen, wie kann man im Alltag damit klar kommen? Wie sieht Ihr persönliches Stressmanagement aus? Was machen Sie, […] Read more...

TAGS: Anspannung, Druck, Fragen, Streß, Veränderung



Was macht Stress mit Ihnen? Wissen Sie das? Oder haben Sie gedacht, daß Folgendes ’normal‘ ist? Essen, um sich zu beruhigen, zu besänftigen! Alkohol, siehe oben – das gepflegte Glas Wein zum Essen – oder auch Zwei! Süßigkeiten, weil der Tag so anstrengend war! Laufen, viel laufen, auch wenn man nicht mehr kann, um alles […] Read more...

TAGS: Auslöser, Gefühle, Hypnose, Streß, Sucht


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