Wasser schmeckt mir nicht …!

Wasser Gesundheit Abnehmen Köln

Wasser, der Stoff, der in unserem Körper am meisten vorhanden ist und somit ist es klar, wie wichtig er ist.

Die Meisten wissen es und die Wenigsten schaffen es, auf die Menge zu kommen, die ihr Körper braucht: 30 ml/Kg Körpergewicht.

Manche sprechen sogar von 40 ml/Kg Körpergewicht!

 

Das heisst:

  • Sie wiegen 50 kg und brauchen 1.5 Liter Wasser täglich – besser 2 Liter Wasser.
  • Sie wiegen 60 kg und brauchen 1.8 Liter Wasser täglich – besser 2.4 Liter Wasser.
  • Sie wiegen 70 kg und brauchen 2.1 Liter Wasser täglich – besser 2.8 Liter Wasser.
  • Sie wiegen 80 kg und brauchen 2.4 Liter Wasser täglich – besser 3.2 Liter Wasser.
  • Sie wiegen 90 kg und brauchen 2.7 Liter Wasser täglich – besser 3.6 Liter Wasser.
  • Sie wiegen 100 kg und brauchen 3 Liter Wasser täglich – besser 4 Liter Wasser.

 

Wasser und abnehmen

Wir sprechen von reinem, stillem Wasser.

Kein …

  • Sprudelwasser – der Körper muß die Kohlensäure wieder loswerden!
  • Kaffee – ja, wird inzwischen offiziell dazu gezählt … aber, glauben Sie, daß das sinnvoll ist?!
  • Schwarztee – zuviel Gerbsäure!
  • Säfte – unnötige Kalorien!
  • Schorlen – unnötige Kalorien & Kohlensäure!

Es ist einfach, ausreichend Wasser zu trinken!
Sie müssen es sich vornehmen und tun!
Sie werden zügig die Vorteile für Ihren Körper & Geist wahrnehmen!

 

Woran Sie merken, daß Sie ausreichen Wasser trinken?

  • Ihr Urin ist hell!
  • Je dunkler, umso mehr werden sich Ihre Zellen über das Wasser freuen!

Wasser Gesundheit

Schon probiert und es klappt nicht?
Gut, dann lassen Sie es uns hypnotisch angehen!

 

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