Zu Hause ist nix vorhanden, da muss ich auch nicht kämpfen. Mein Mann ist leidenschaftlicher Fastfood junky, außerdem muss täglich Süßkram rein. Er hält seine 100 kg und ist zufrieden mit sich. Ok. Dann haben wir 3 Kinder. Ein ebenfalls leicht Übergewichtiges, 8. Einen schlanken allesfresser, 7, aber doch bevorzugt Fastfood, und […]
Ernährung
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• Warum überhaupt abnehmen – und dann mit Hypnose? • Warum überhaupt abnehmen – und dann mit Hypnose? In Deutschland gibt es viele Übergewichtige – und nicht Alle möchten abnehmen. Warum? • Weil sie nicht sehen, daß sie übergewichtig sind. Frauen wissen es eher. Männer auch, wenn sie eine Frau haben. Alleinstehende Männer sehen sich […]
• 30 kg in einem Jahr abnehmen? • 30 kg in einem Jahr abnehmen? Es beginnt mit einem Kilo, das einem mehr oder weniger nicht auffällt … bei 10 kg Übergewicht will man es unbedingt angehen … bei 20 kg Übergewicht ist man ein wenig verzweifelt und bei 30 kg glaubt man schon nicht […]
• Was ist eine Droge? • Was ist eine Droge? Eine Droge ist etwas, was auf unser Gehirn wirkt. Und das muß keine Substanz sein – es kann auch ein bestimmtes Verhalten sein. Und alles kann zu einer Droge werden. • Essen • Alkohol • Sex • Sport • Glücksspiel • Video-Spiele • Pornos • Internet […]
Wieviel Alkohol trinken Sie? Das ist eine Frage, die Sie sich selbst beantworten können. Mir müssen Sie nichts sagen, denn ich sehe die Wahrheit. Wieviel Alkohol trinken Sie? :: Selbstbetrug? Es geht darum, daß Sie bewusst Ihre Drogen konsumieren und sich nicht selbst betrügen. • Mein Mann/Frau/Freund/Arbeitskollege trinkt aber mehr. • Ich kann […]
• Karrierekiller Übergewicht • Sie sind hier, weil Sie sich für das Thema Übergewicht und Job/Karriere interessieren – weil Sie selbst betroffen sind? Zum Karrierekiller Übergewicht gibt es mindestens zwei Sichtweisen 1. Übergewicht hat mit der Arbeit/Karriere nichts zu tun. 2. Übergewicht ist für die Arbeit/Karriere nicht förderlich. Denken […]
Unkontrolliertes Essen Ich kann sehr diszipliniert sein – aber nicht normal. Ich habe meine Diät durchgezogen bis zu einem gewissen Punkt, habe mich Donnerstag gewogen, alles supi und mir dann erlaubt 4 Tage, nicht zu tracken. Mit der Familie Zeit zu genießen. Was habe ich gemacht? Gefressen. Süßigkeiten ohne Ende, Pommes, Chips, Kölsch, […]
Adipositas Die Adipositas. Lateinische Begriffe sind oft hilfreich – wenn man Unschönes nicht aussprechen mag/darf? Adipositas = Fettleibigkeit, Fettsucht Das klingt nun eindeutig. Von Adipositas spricht man ab einem BMI von 30 – dann ist es nicht mehr ‘einfaches’ Übergewicht, sondern Fettleibigkeit, eine Steigerung sozusagen. Und das hat man sich erarbeitet, das heisst, angegessen […]
kennt ihr das? ihr habt schön auf alle bösen lebensmittel verzichtet. und dann ist dieser moment, in dem ihr davon träumt euch einen teller mit würsten, kartoffelsalat und ketchup voll zu schaufeln, dazu mehrere scheiben toast mit erdnussbutter, dazu einen 10 liter eimer voller chips, gummibärchen und schokolade, einen apfel und ner flasche cola und […]
• Gemüse ruft Widerstand, Abwehr oder sogar Ekel hervor? • Du isst nur noch Nudeln, Reis, Kartoffelpüree und Rahmspinat? • Und du machst dir Sorgen um deine Gesundheit oder hast einfach den Wunsch, es zu ändern? Hypnose in Köln – Blockaden lösen, für mehr Leichtigkeit im Leben Ich begleite und unterstütze Sie gerne auf Ihrem Erfolgsweg und freue […]
Zuckersucht | Sind Sie abhängig von Zucker? Glauben Sie, daß Zucker eine Droge ist und Sie süchtig sind? Glauben Sie, daß Sie abhängig sind und nach einem Bissen nicht aufhören können? Glauben Sie, daß Zucker Ihrem Körper schadet, aber Sie kommen nicht davon weg? Wie sieht die Freiheit aus Sie möchten einen entspannten Umgang mit […]
Ich ernähre mich recht gesund und deshalb versuche ich auch auf Süsses zu verzichten. Das Problem an der ganzen Sache ist, dass ich nicht wirklich darauf verzichten kann. Ich habe Phasen, wo ich Süsses nicht mal anschaue aber dann möchte ich wieder alle Süssigkeiten aufessen und geniessen. Auch wenn ich sehe, wie andere Süsskram essen, dann will […]
Fressattacken Bei den Fressattacken gibt es nur einen Moment, wo es gut ist. Vorher ist Reinstopfen angesagt und hinterher Selbstverachtung, Hass, Übelkeit … Wir finden die Ursache heraus, bearbeiten diese und Sie lassen es los. Fressattacken gehören dann der Vergangenheit an. Wann möchten Sie beginnen? Sie denken, das […]
Ich kann nicht abnehmen! Wenn es einen Krieg und Mangel gäbe, würden Sie abnehmen? Was hält Sie jetzt davon ab, an Ihren Abnehmerfolg zu glauben und es umzusetzen? Wollen Sie es ändern, haben Sie Ihre Wahl getroffen? Hypnose in Köln – Blockaden lösen, für mehr Leichtigkeit im Leben Ich begleite und unterstütze Sie […]
Viele meiner Kunden kommen mit dem Thema Übergewicht zu mir. Und fast alle haben den Wunsch: Ohne Sport und ohne Diät abzunehmen. Sie möchten also Ihre Lebensweise nicht verändern und sich weiterhin so (wenig) bewegen und sich (zuviel) ernähren wie bisher? Liposuktion/Fettabsaugung Das ist möglich und ich kann Ihnen da gerne Adressen von […]
Hypnose zum Abnehmen Hypnose ist eine Methode, um innere Hindernisse und Blockaden zu finden und auf zu lösen. Denn was hält Sie davon ab, sich erst einen leckeren Salat zu machen und nachdem Sie essen, was Ihr Körper braucht, sich eine kleine Menge an Schokolade zu nehmen – statt die ganze Tafel zu essen […]
• Was macht dick? • Kennen Sie schon die neueste Diät? Die xyz-Diät! (Name durch Allerlei ersetzbar …) Was Sie nicht brauchen Sie brauchen nicht die neueste Diät. Und auch nicht die älteste Ernährung der Menschheit. Oder den neuesten Test, den Ihnen sagt, was Sie besser (was heisst das? in Bezug auf was (mehr/weniger)?) verstoffwechseln. Ihr […]
Nach 30 Jahren: Gärtner (205 Kilo) gekündigt: zu dick! Artikel 1 Artikel 2 Niemand wiegt plötzlich über 200 kg. Erst sind es um die 100 kg … es geht weiter auf 110, 120, 130 kg etc. Für mein Gewicht bin ich selbst verantwortlich – und ebenso für die Folgen – oder? Wir werden […]
Stoffwechsel ankurbeln – das Zauberwort Stoffwechsel … Denken Sie, daß Sie einen ‘trägen’ Stoffwechseln haben? Oder gar, daß Ihr Stoffwechsel ‘im Keller ist’, daß Sie ihn evtl. ‘zerschossen’ haben? Also, solange Sie denken und sich bewegen können, haben Sie einen Stoffwechsel! Der Punkt ist doch ein Anderer! Sie denken, der Stoffwechsel ist schuld, […]
Weg mit dem Urlaubsspeck | Abnehmen/Hypnose Köln Was verbinden Sie mit dem Begriff ‘Urlaub’? gutes Essen Wein zum Essen leckere Cocktails erfrischende Softdrinks Eis zum Abkühlen
4 kg leichter ohne zu Hungern! “Glücklich und zufrieden … und 4 kg leichter ohne zu Hungern! “ Haben Sie das auch schon mal gelesen/gehört? Und was lesen Sie dazu noch heraus? Ich habe Übergewicht – und wieviel ist noch da? Hungern – das ist Unerwünscht. Dann lieber das Übergewicht behalten? Abnehmen, gerne – […]